PRODUCTOS "ADELGAZANTES"

Hoy en día en el mercado hay un montón de  productos adelgazantes, sin contar con esos aparatos revolucionarios que por lo que parece en los anuncios, transforman a las personas. Entre esos productos podríamos encontrar cápsulas, pastillas, ampollas, infusiones, tisanas, barritas, parches, cremas, etc. que se anuncian como "adelgazantes" y que no lo son en absoluto. Hay para todos los gustos, eso sí; mil productos la mayoría ilegales y que según el Ministerio de Sanidad atentan contra la salud, por encontrar en su composición algún componente perjudicial. Otra gran parte, puede contribuir a la pérdida de peso, llevando una alimentación adecuada y realizando actividad física, pero contribuye, lo que no quiere decir que sólo con eso una persona adelgace.

http://www.bellefem.com/pastillas-para-adelgazar/1.shtml

Entre los productos de mayor difusión que encontramos en el mercado se encuentran los diuréticos y los laxantes, por ejemplo. Estos productos no contribuyen a quemar grasa, simplemente favorecen la eliminación renal de agua, pero ese no es el problema con el peso en general, ni con la obesidad. Esos productos lo que hacen entre otras cosas es deshidratarte, desnutrirte, debilitarte y otras graves consecuencias para la salud. En conclusión, tanta contraindicación no merece la pena, porque hay otras formas de conseguir perder peso y quemar grasa, que aunque son más costosas, también son más eficaces, el ejercicio y una dieta saludable.

Por otra parte, tenemos a los centros que ofrecen tratamientos como la mesoterapia, los masajes y cremas, y los nuevos productos que nos acercan al consumidor, cada vez más innovadores y que ya los tenemos hasta en los supermercados, como las cremas. Todo esto puede ayudar a moldear la figura o combatir la celulitis o la firmeza de la piel, pero lo que no pueden es hacer que pierdas grasa, esa tampoco es la forma.

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En último lugar, de mi lista aunque no de todos los productos que hay, tenemos  las plataformas vibratorias, esta novedad que creo que nos tiene a todo el mundo un poco perdidos. El uso de este aparato, no nos lleva a adelgazar o a quemar grasa, y tampoco es un sustitutivo del ejercicio físico ni una manera de decir “bah, como lo que quiera porque ahora me pongo 10 minutos aquí y es como si no hubiera comido”. NO. Tiene efectos positivos, claro que sí, pero la pérdida de peso o de grasa no se encuentra entre ellos. Por ejemplo se pueden utilizar antes del ejercicio cardiovascular como calentamiento o después de una dura sesión de ejercicio para masajear y “soltar” los músculos fatigados, o también para una rehabilitación, para mejorar la circulación, ayudar a que tu cuerpo elimine la celulitis, que aumentes tu flexibilidad o tonifiques y definas tus músculos, etc., pero no sustituye la actividad física, ni mucho menos. Simplemente es por así decirlo una ayuda.

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Pero siempre tendremos a alguien diciéndonos a través de la publicidad que con todos estos productos  adelgazaremos, y como no, por un módico precio! Jajaja

Sebastian Vettel le quita el Mundial a Fernando Alonso en el GP de Abu Dhabi

Ni himno español, ni gloria, ni 'tricampeonato'. El alemán Sebastian Vettel (Red Bull) arrebató a Fernando Alonso (Ferrari) el título de Fórmula 1 en el último gran premio de la temporada, el de Abu Dhabi, al conseguir el triunfo con gran superioridad y el asturiano concluir finalmente en séptima posición, justo por delante de Mark Webber (Red Bull). Hamilton y Button subieron al cajón.
Ferrari despidió la temporada con la peor versión del 2010, en una carrera en la que falló la estrategia y en la que la suerte no apareció. Así como tampoco lo hizo la capacidad de reacción del equipo italiano. Un vacío importante.
Webber era el objetivo para Alonso y el marcaje estaba cantado. Ante un triunfo de Vettel, valía un cuarto puesto como antídoto. Parecía fácil, pero todo salió mal.
Primero, el bicampeón del mundo cedió su tercera posición de la parrilla con la luz verde y encaró ya en la primera vuelta su mano a mano con el australiano. Y después Michael Schumacher trompeaba y provocaba una espectacular colisión con Vitantonio Liuzzi (Force India). Carrera neutralizada y cabezas a pensar.
Ahí fue donde Ferrari pecó, mordió el anzuelo de Red Bull y contempló definitivamente cómo el equipo austríaco volvía a salirse con la suya con Vettel. Y es que Webber se 'sacrificó' entrando en boxes para cambiar neumáticos cinco vueltas después de que el 'safety car' relanzara la carrera y el movimiento de ficha llevó a Ferrari a seguir los mismos pasos, ante el miedo de una rápida progresión del australiano.
Salió por delante de su rival directo, el cambio fue bueno. Pero el tráfico apareció entre medias, Petrov (Renault) hizo de ejecutor y paralizó las ofensivas de un monoplaza que sigue demostrando carencias comparado con Red Bull o McLaren.

Una eternidad sin adelantamiento

Pasaron unas 45 vueltas de rebufo y pocos avisos, y Alonso tuvo que dejar de soñar con alcanzar después a Nico Roseberg (Mercedes) o a Kubica, cuarto y quinto respectivamente. Vettel había ganado a golpe de volante y con una carrera perfecta. Impecable.

Con este triunfo, Vettel se convierte en el piloto más joven en ganar un campeonato del mundo (23 años y 4 meses) y lo hace en una temporada en la que ha sido líder de la clasificación en la última carrera (256 puntos frente a los 252 de Alonso). La decisiva.

IMPOSSIBLE IS NOTHING, adidas

http://www.youtube.com/watch?v=kiw-eumc_kU


Este vídeo me encanta. Me parece una forma genial de dar ánimos y energía tanto al deportista como al que no lo es. Con su mensaje  transmite que todo lo que te propongas con esfuerzo lo puedes lograr, que lo primero que tienes que hacer es creer en ti, y lo demás con mucho esfuerzo, claro, y con esa fé, viene solo.
Es un gran anuncio, con un gran mensaje, y muy muy motivador.

JUDO, el camino hacia la flexibilidad.

http://deportes.practicopedia.com/7-llaves-basicas-de-judo-1511

Este vídeo me ha parecido muy interesante, porque por una parte tiene cosas que hemos visto en clase, aunque con alguna variación; y por otra parte tiene cosas nuevas que estaría muy bien aprender. Te enseña como tirar al suelo a tu oponente, y a partir de ahí ya podríamos aplicar las técnicas que hemos ido viendo en clase.